脳内ホルモンを知れば、憂鬱や怒りはコントロールできる? 心身の不調の原因は脳内ホルモンが関係しているといわれます。 心身にストレスがかかると、脳内では脳神経間で神経伝達物質のやり取りが起こり、攻撃的になったり、不安になっ […]