更年期、プレ更年期、PMS… 現代の女性は様々な体の不調を常に抱えて生きています。食べ方、仕事、子育てなど生活習慣が大きく変わり、男性と肩を並べて働く機会も増え、それに伴い精神的なプレッシャー、ストレスも増加しています。 […]
「病気」タグの記事一覧
女性の悩み、冷えを根本から改善しよう、ダイエット効果も期待できる冷え取りライフスタイル
女性の悩み、冷えを根本から改善したい 冷えに悩む現代の女性はとても多いです。冷えは目に見えて体の不調を起こしますし、見えていないところでも、体に影響を与えています。女性＝冷え性、と、女性は冷えていて当たり前みたいに取り上 […]
【美と健康】いつまでも美肌でいたい！冷えも解消、女性のための簡単入浴法
年を重ねると体のあちこちに不具合が出てきます。それは見た目もだし、中身（内臓や血管でも）も、連動しています。 いつまでもキレイでいたい、若くてハリツヤのある肌でいたい。 最近冷えがひどくて夜も靴下なしでは寝られない。 こ […]
きれいと健康を手に入れる冬の簡単セルフケア 首を温める方法
だんだんと厳しくなる冬の寒さ。いつまでもきれいで健康でいたい40代50代の女性にとって、春の準備をする大切な時期でもあります。日ごろから簡単セルフケアで巡りを良くしておきませんか？ 簡単セルフケア それは首を温めること […]
血行促進、体の中からあったまる炭酸風呂で健康ときれいを手に入れよう
炭酸風呂で体の中から温めよう 冷えに悩まされる女性は年々増加していいるように思えます。20代30代の若い女性でも、冷えて夜眠れない、という声も聞きます。仕事はデスクワークや寒い中の営業など体にとって決して良いとは言えない […]
英国王室やセレブ、スポーツ選手も愛用する自然療法のホメオパシーってどんな方法なの？
ホメオパシーって聞いたことありますか？薬は危ない、という自然派の人の間では聞いたことのある名前かもしれません。でも、自然療法でもアロマテラピーは耳にしたことがある人も、ホメオパシーについてはどんなものなのか、どこで手に入 […]
【バッチフラワー】ホメオパシーとフラワーエッセンスは同じもの？その違いについて
ホメオパシーとフラワーエッセンスは同じものか違うものか？ バッチフラワーレメディを扱っているというと、よくある質問の一つがホメオパシーとおなじですか？というものです。ホメオパシーを先に始めた方はもしかするとフラワーエッセ […]
今選びたい使える加湿器、冬本番、風邪をひかないための加湿器選び、加湿器の種類について
冬本番、風邪をひかないための加湿器選び、加湿器の種類 寒さが強まり冬本番となる1月2月。毎年流行するインフルエンザ。免疫力の落ちがちな冬、加湿器を使って賢くセルフケアをしよう。と調べていくと加湿器、と一言で言ってもいろん […]
【アロマライフ】アロマオイルで風邪を撃退しよう！家族で使える便利な精油はこれ
アロマオイルでセルフケア 風邪を撃退しよう 冬本番、寒さと乾燥、疲れた体に風邪をひきやすい季節ですね。「風邪の引き初めには葛根湯」といわれるように、漢方薬の葛根湯はちょっと寒気がする、体がだるい気がする、といった風邪の初 […]
