スプーン一杯のオイルで健康サポート！ 雑誌やテレビで紹介されない日はない油。それがオメガ３系オイルです。 先日もNHKで特集されていましたね。 いったいどんなオイルなのか一度おさらいしてみました。 オメガ３系オイル、αリ […]
「健康」タグの記事一覧
【ココナッツオイル】ココナッツオイルの使い方と選び方、効果 肌や髪の老化を防ぐ
ココナッツオイルは字必ず常備しておきたい便利なオイルです。健康、美容、料理にまで使い道は幅広く、子どもからお年寄りまで使えます。 ココナッツオイルをと摂るようになって元気になった、肌つやが良くなったなどという話聞いたこと […]
悩みを解決する脳の使い方を！ 主婦の悩み、心をスッキリさせて若さを保つ！主婦活にもバッチフラワー
あなたの悩みは脳の使い方次第で解決する 毎日がしんどい。やる気も起きない。何もかもが嫌。 ４０代５０代の女性に多い悩みの一つ。 家事に育児、働く女子なら中間管理職やパワハラに…毎日ストレスの溜まることばかり！ 特別な理由 […]
疲れて何もする気にならない～これって更年期？と思った時に。バッチフラワー活用術２
やる気が出ない。それって更年期症状かも？ 最近疲れやすい、眠れない、だるくてやる気が起きない、頭痛が頻繁なんてことはありませんか？病名のつかない不調のことを不定愁訴と言ったりしますが、病名が付かないのに毎日の生活に支障が […]
憂鬱や怒りはコントロールできる？精神的ストレスにかかわる３大脳内ホルモンにバッチフラワー
脳内ホルモンを知れば、憂鬱や怒りはコントロールできる？ 心身の不調の原因は脳内ホルモンが関係しているといわれます。 心身にストレスがかかると、脳内では脳神経間で神経伝達物質のやり取りが起こり、攻撃的になったり、不安になっ […]
赤ちゃんにも安心！習わなくてもマスターできる、より効果的なフラワーレメディの使い方
赤ちゃんにも安心安全な感情を癒す方法バッチフラワー 「喉が痛くて風邪気味なんで風邪の薬をください。」 「雨が降ると頭痛がひどくて…」 「最近よく眠れないんです。」 こういう時にはクリニックや薬局に相談しますよね？ では次 […]
好転反応？副作用？ バッチフラワーレメディで起こる反応を知ってうまく活用するには
バッチフラワーレメディとは？ バッチフラワーレメディは感情のバランスを整える植物のエッセンス エッセンスといっても実際には植物の成分が検出されるわけではありません。 ほとんどが保存料として転嫁されているグリセリンやアルコ […]
【病気と感情】疲弊感、情緒不安定、月経不順、内膜症、子宮筋腫、子宮の不調と感情、心のセルフケア
子宮筋腫、子宮内膜症などの子宮のトラブル。日ごろから月経不順などで悩んでいても、「生理が重い」の一言で毎月やり過ごしてはいませんか？ 女性ならではの悩み、気になるようであれば早めに婦人科の受診をお勧めします。ですが病気に […]
【病気と感情】疲れ、更年期、便秘、甲状腺の病気に秘められた感情、心のセルフケアで自分を取り戻そう
更年期障害と同時に女性に多い甲状腺の症状、甲状腺はホルモンを分泌する大切な場所、ホルモンはそれ1つで成り立っているのではなく、他のホルモンや体内信号と連携して体の機能を調節しています。 甲状腺機能が低下していると、認知症 […]
【花粉症】辛い鼻水、鼻づまり、目のかゆみだけじゃない、花粉症、今からできる対策、花粉症に効く漢方
辛い鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、花粉症を何とかしたい 現代病の一つともいえる花粉症。例年２月ごろから症状に悩まされる人が出はじめ、３～４月ごろにピークを迎えます。辛い鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、のどがイガイガする、かゆい […]
