毎日まいにち、特に問題なく暮らしているけれど、人間関係やいろいろ悩むこともあるけど、それほど困っているわけではない。けれどもいつもなんとなく憂鬱で、冴えない。毎日は一つとして同じではないのですが、仕事や子育て、家事、目の […]
「健康」タグの記事一覧
今選びたい使える加湿器、冬本番、風邪をひかないための加湿器選び、加湿器の種類について
冬本番、風邪をひかないための加湿器選び、加湿器の種類 寒さが強まり冬本番となる1月2月。毎年流行するインフルエンザ。免疫力の落ちがちな冬、加湿器を使って賢くセルフケアをしよう。と調べていくと加湿器、と一言で言ってもいろん […]
【アロマライフ】アロマオイルで風邪を撃退しよう！家族で使える便利な精油はこれ
アロマオイルでセルフケア 風邪を撃退しよう 冬本番、寒さと乾燥、疲れた体に風邪をひきやすい季節ですね。「風邪の引き初めには葛根湯」といわれるように、漢方薬の葛根湯はちょっと寒気がする、体がだるい気がする、といった風邪の初 […]
【バッチフラワー】不安や恐怖に襲われる…そんなときのフラワーレメディ ロックローズ、ミムラス
不安や怖れを感じたときどうしますか？ 些細なことを気にして行動できない。 相手の反応が気になって自分を出せない。 年をとっても元気で働けるのか仕事があるのか、食べていけるのか不安。 今のままでは相手の気持ちが離れていきそ […]
悩みを解決する脳の使い方を！ 主婦の悩み、心をスッキリさせて若さを保つ！主婦活にもバッチフラワー
あなたの悩みは脳の使い方次第で解決する 毎日がしんどい。やる気も起きない。何もかもが嫌。 ４０代５０代の女性に多い悩みの一つ。 家事に育児、働く女子なら中間管理職やパワハラに…毎日ストレスの溜まることばかり！ 特別な理由 […]
疲れて何もする気にならない～これって更年期？と思った時に。バッチフラワー活用術２
やる気が出ない。それって更年期症状かも？ 最近疲れやすい、眠れない、だるくてやる気が起きない、頭痛が頻繁なんてことはありませんか？病名のつかない不調のことを不定愁訴と言ったりしますが、病名が付かないのに毎日の生活に支障が […]
毎日スプーン小さじ一杯で健康サポート、αリノレン酸、EPA、DHAオイルで美と健康をキープ！
スプーン一杯のオイルで健康サポート！ 雑誌やテレビで紹介されない日はない油。それがオメガ３系オイルです。 先日もNHKで特集されていましたね。 いったいどんなオイルなのか一度おさらいしてみました。 オメガ３系オイル、αリ […]
憂鬱や怒りはコントロールできる？精神的ストレスにかかわる３大脳内ホルモンにバッチフラワー
脳内ホルモンを知れば、憂鬱や怒りはコントロールできる？ 心身の不調の原因は脳内ホルモンが関係しているといわれます。 心身にストレスがかかると、脳内では脳神経間で神経伝達物質のやり取りが起こり、攻撃的になったり、不安になっ […]
赤ちゃんにも安心！習わなくてもマスターできる、より効果的なフラワーレメディの使い方
赤ちゃんにも安心安全な感情を癒す方法バッチフラワー 「喉が痛くて風邪気味なんで風邪の薬をください。」 「雨が降ると頭痛がひどくて…」 「最近よく眠れないんです。」 こういう時にはクリニックや薬局に相談しますよね？ では次 […]
好転反応？副作用？ バッチフラワーレメディで起こる反応を知ってうまく活用するには
バッチフラワーレメディとは？ バッチフラワーレメディは感情のバランスを整える植物のエッセンス エッセンスといっても実際には植物の成分が検出されるわけではありません。 ほとんどが保存料として転嫁されているグリセリンやアルコ […]
