毎日まいにち、特に問題なく暮らしているけれど、人間関係やいろいろ悩むこともあるけど、それほど困っているわけではない。けれどもいつもなんとなく憂鬱で、冴えない。毎日は一つとして同じではないのですが、仕事や子育て、家事、目の […]
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今選びたい使える加湿器、冬本番、風邪をひかないための加湿器選び、加湿器の種類について
冬本番、風邪をひかないための加湿器選び、加湿器の種類 寒さが強まり冬本番となる1月2月。毎年流行するインフルエンザ。免疫力の落ちがちな冬、加湿器を使って賢くセルフケアをしよう。と調べていくと加湿器、と一言で言ってもいろん […]
【アロマライフ】アロマライフを楽しもう 初心者でも使いやすいアロマディフューザー５選
香りを楽しむアロマセラピー。なんだか敷居が高そうだと思っていませんか？最近ではロフトやハンズ、無印良品などといった雑貨を多く取り扱うお店でも簡単に手に入るアロマオイル。お気に入りの香りを見つけておうちでほんのり焚くことが […]
忙しくてもネットで買える年末年始のお持たせにぴったりの喜ばれるお菓子
年末年始に慌てない、忙しくてもネットで買える喜ばれるお菓子 年末年始は何かとお呼ばれすることも多い時期。あらかじめ予定の立つ場合はお持たせの品を準備しておけば当日慌てる心配もなく、気分良く過ごせますよね。 年末のデパ地下 […]
太った？今から始める！春に向けて簡単に取り組める心と体のダイエット法
これからの季節がヤバい、太ってしまった！とならないようにダイエットしたい 年末年始、会社の忘年会、親戚とのおつきあい、友達とのパーティなどで胃腸が疲れていませんか？ お正月は贅沢に外食続きや、おせちにお雑煮でゆっくり過ご […]
これって更年期？のぼせ、ほてり、急な汗～急な更年期症状の対処法とバッチフラワー活用法
４０代、５０代、年を重ねた女性に起こる更年期症状。 なんだか体調がおかしいなということはありませんか？ 中でもホットフラッシュといわれる顔周辺に起こる症状は、特に働く女子には何とかしたいもの。 商談中に急に汗が噴き出して […]
素敵なパートナーと出会うバッチフラワーレメディ活用法
素敵なパートナーと出会いたい！ 私を丸ごと受け入れてくれる人 いつも一緒にいて心安らぐ人 だけどいつもうまくいかない 人間関係で苦労する 人を信じられない せっかく出会った相手のことも 日を追うごとに嫌な一面が見えてきた […]
【バッチフラワー】バッチフラワーとアロマテラピーとの違いは？バッチと精油を比較してみた
バッチフラワーってなに？アロマテラピーとの違いは？ 茶色の小瓶に入った見た目から、アロマですか？と聞かれることも多いバッチフラワー。いったい何が違うの？という人のために成分や使い方を比較してみました。 バッチフラワーレメ […]
肌のシワやたるみのもと？放っておくと老け顔に！肩や腰のコリを解消して美肌になる！
一日中パソコンの前で仕事をしている。子供が小さくて、抱っこをすることが多い。料理に洗濯、掃除…家事をこなす。スマホで何かをしている時間が多い。デスクワークが多い。今の時代、何かと下を向いている、同じ姿勢でずっと何かをする […]
【緊急時のレメディ】パニック、落ち込み、緊急時に ～レスキューレメディとは～ 効果はあるの？
実はパニック障害を患ったことがあり、今でも電車に乗るのがつらい。 やる気はあるのに、いざというときに焦ってしまい、どもったり、手が震えてしまう。 緊張しすぎて、へんな汗が止まらなくなる、赤面してしまう。 もしかすると世界 […]
