「ダイエット」タグの記事一覧

【アロマライフ】アロマでリラックス、肩こり、頭痛、緊張気味のからだに心の疲れに効くアロマ

アロマライフ ライフスタイル 美と健康

寒い冬は気づかぬうちに体に力が入り、コリや痛みの原因になっています。コリや痛み、体の緊張は心が疲れてしまっているときにも起こります。卵が先か、鶏が先か、という感じで、体の緊張と心の緊張は連動し、体の疲れのせいで気持ちもよ […]

楽して健康的にきれいになりたい!50代のダイエットに効く簡単に使える運動グッズ

ダイエット ライフスタイル 美と健康

中年太り、おなかの肉だけとれない、血圧や尿酸値、コレステロール値も気になる。お酒はやめられない、職場でおやつがやめられない、甘いものがやめられない… いろいろ気になる40代50代、ダイエットをしようと思っても若いころのよ […]

同窓会までに痩せたい!おなか周りを何とかしたい40代50代60代のダイエット法

ダイエット ライフスタイル 美と健康

40代50代60代のダイエットには今までと違うコツが必要 体重の増加が気になる、おなか周りの贅肉が取れにくくなった。なんとなく昔より一回り大きくなった。30代までなら、ちょっと食事制限をしてジョギングをしていれば元に戻っ […]

女性の悩み、冷えを根本から改善しよう、ダイエット効果も期待できる冷え取りライフスタイル

ライフスタイル 美と健康

女性の悩み、冷えを根本から改善したい 冷えに悩む現代の女性はとても多いです。冷えは目に見えて体の不調を起こしますし、見えていないところでも、体に影響を与えています。女性=冷え性、と、女性は冷えていて当たり前みたいに取り上 […]

女性の悩み、冷えの原因は?手軽に取り入れられる冷え対策グッズおすすめはこれ!

ライフスタイル 美と健康

冷えに悩まされる女性は年々増加しているように思われます。冷えは病気ではありませんが、放置しておくと体調の悪さにつながり、病気を招くことも。 何より冷えのせいで眠れない、生理が重い、クーラーのきいた部屋がつらいなど生活に支 […]

【美と健康】いつまでも美肌でいたい!冷えも解消、女性のための簡単入浴法

ライフスタイル 美と健康

年を重ねると体のあちこちに不具合が出てきます。それは見た目もだし、中身(内臓や血管でも)も、連動しています。 いつまでもキレイでいたい、若くてハリツヤのある肌でいたい。 最近冷えがひどくて夜も靴下なしでは寝られない。 こ […]

正月太り解消!今年こそスッキリさせたい、40代からの失敗しないダイエット法

ライフスタイル 美と健康

今年こそ痩せたい!本気で変わる40代50代のダイエット法とは? 毎年、年末年始は何かと食べる機会がいっぱい。気が付けば体が重い、正月太りに悩んではいませんか?今年こそセーブするぞと思いつつ誘いを断れず、また太ってしまう・ […]

太った?今から始める!春に向けて簡単に取り組める心と体のダイエット法

バッチフラワーレメディ 美と健康

これからの季節がヤバい、太ってしまった!とならないようにダイエットしたい 年末年始、会社の忘年会、親戚とのおつきあい、友達とのパーティなどで胃腸が疲れていませんか? お正月は贅沢に外食続きや、おせちにお雑煮でゆっくり過ご […]

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