いつも人の悪口ばかり、そんな人はあなたの周りにいませんか？付き合う人は選べるけれど、職場などで一緒になってしまうと避けたくても避けられませんよね。ずっと一緒にいるとうんざりしてしまいます。 ですが自分自身は、大丈夫？なん […]
「アラフォー」タグの記事一覧
【バッチフラワー】彼氏に振られた！仕事でミスした！落ち込んだ時のメンタルケアにはこれ！
生きてるといいことばかりじゃないですよね！ 一日一日、精一杯頑張っている。 だけどうまくいかなくて落ち込むこともある。 彼氏に振られたり、 仕事でミスをしたり、 人間関係にうんざりしたり。 あーーーー、もう嫌だ。 そんな […]
【病気と感情】疲弊感、情緒不安定、月経不順、内膜症、子宮筋腫、子宮の不調と感情、心のセルフケア
子宮筋腫、子宮内膜症などの子宮のトラブル。日ごろから月経不順などで悩んでいても、「生理が重い」の一言で毎月やり過ごしてはいませんか？ 女性ならではの悩み、気になるようであれば早めに婦人科の受診をお勧めします。ですが病気に […]
離婚や別居、職場での人間関係に孤独を感じてしまう女子、コミュ障女子に
パートナーとうまくいかない。心が離れてしまって離婚。職場での人間関係に疲れてしまった。 コミュニケーション力に自信がないコミュ障。 子供たちとどう接したらいいかわからない。独り暮らしになり、急にさみしさが襲ってくることが […]
【美と健康】いつまでも若くきれいでいたい！女性のライフサイクルとこころのセルフケア
いつまでも若くいたいけれど、年々肌の衰えを感じる…体力がなくなっていく… 永遠の若さはいつの時代も女性のテーマ。ですが老化することは避けられない。体の中では数十種類に及ぶホルモンが働いており、特に女性ホルモンは体の成長に […]
【病気と感情】疲れ、更年期、便秘、甲状腺の病気に秘められた感情、心のセルフケアで自分を取り戻そう
更年期障害と同時に女性に多い甲状腺の症状、甲状腺はホルモンを分泌する大切な場所、ホルモンはそれ1つで成り立っているのではなく、他のホルモンや体内信号と連携して体の機能を調節しています。 甲状腺機能が低下していると、認知症 […]
【アロマライフ】アロマでリラックス、肩こり、頭痛、緊張気味のからだに心の疲れに効くアロマ
寒い冬は気づかぬうちに体に力が入り、コリや痛みの原因になっています。コリや痛み、体の緊張は心が疲れてしまっているときにも起こります。卵が先か、鶏が先か、という感じで、体の緊張と心の緊張は連動し、体の疲れのせいで気持ちもよ […]
ダメなメンタルを何とかしたい、心が弱い自分を変える方法とバッチフラワー活用法
私なんてダメ、できない、どうせこんな程度…と思うダメな人にはどんな特徴があるの？ 心が弱い、自分をダメだと思っていては自分の人生を楽しむことができません。いつも与えられた中で選択し、目立つことも避け、ただ毎日をやり過ごし […]
【花粉症】辛い鼻水、鼻づまり、目のかゆみだけじゃない、花粉症、今からできる対策、花粉症に効く漢方
辛い鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、花粉症を何とかしたい 現代病の一つともいえる花粉症。例年２月ごろから症状に悩まされる人が出はじめ、３～４月ごろにピークを迎えます。辛い鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、のどがイガイガする、かゆい […]
今選びたい使える加湿器、冬本番、風邪をひかないための加湿器選び、加湿器の種類について
冬本番、風邪をひかないための加湿器選び、加湿器の種類 寒さが強まり冬本番となる1月2月。毎年流行するインフルエンザ。免疫力の落ちがちな冬、加湿器を使って賢くセルフケアをしよう。と調べていくと加湿器、と一言で言ってもいろん […]
