更年期、プレ更年期、PMS… 現代の女性は様々な体の不調を常に抱えて生きています。食べ方、仕事、子育てなど生活習慣が大きく変わり、男性と肩を並べて働く機会も増え、それに伴い精神的なプレッシャー、ストレスも増加しています。 […]
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【バッチフラワー】バッチフラワーレメディの38種類の植物の示す感情や性格リスト
バッチフラワーレメディとは イギリスの医師であったエドワードバッチ博士によって作られた、ネガティブに傾いた感情や性格のバランスを取り戻すための植物を用いた療法です。 バッチ博士は多くの病人を診るうちに目の前の症状を治して […]
楽して健康的にきれいになりたい！50代のダイエットに効く簡単に使える運動グッズ
中年太り、おなかの肉だけとれない、血圧や尿酸値、コレステロール値も気になる。お酒はやめられない、職場でおやつがやめられない、甘いものがやめられない… いろいろ気になる40代50代、ダイエットをしようと思っても若いころのよ […]
同窓会までに痩せたい！おなか周りを何とかしたい40代50代60代のダイエット法
40代50代60代のダイエットには今までと違うコツが必要 体重の増加が気になる、おなか周りの贅肉が取れにくくなった。なんとなく昔より一回り大きくなった。30代までなら、ちょっと食事制限をしてジョギングをしていれば元に戻っ […]
女性の悩み、冷えの原因は？手軽に取り入れられる冷え対策グッズおすすめはこれ！
冷えに悩まされる女性は年々増加しているように思われます。冷えは病気ではありませんが、放置しておくと体調の悪さにつながり、病気を招くことも。 何より冷えのせいで眠れない、生理が重い、クーラーのきいた部屋がつらいなど生活に支 […]
正月太り解消！今年こそスッキリさせたい、40代からの失敗しないダイエット法
今年こそ痩せたい！本気で変わる４０代５０代のダイエット法とは？ 毎年、年末年始は何かと食べる機会がいっぱい。気が付けば体が重い、正月太りに悩んではいませんか？今年こそセーブするぞと思いつつ誘いを断れず、また太ってしまう・ […]
今選びたい使える加湿器、冬本番、風邪をひかないための加湿器選び、加湿器の種類について
冬本番、風邪をひかないための加湿器選び、加湿器の種類 寒さが強まり冬本番となる1月2月。毎年流行するインフルエンザ。免疫力の落ちがちな冬、加湿器を使って賢くセルフケアをしよう。と調べていくと加湿器、と一言で言ってもいろん […]
【バッチフラワー】自信ない、決断、諦めがちな人のフラワーレメディ、セラトー、ゴース、ゲンチアナ
あなたは何かを決めるとき、即決できますか？それとも何度も考えて答えを出しますか？ 何かを決めるとき、自分で即決できる人もいれば、何日も悩みぬいて決める人もいます。また、悩んだ挙句、人にまで聞いて、それでもやっぱり答えが出 […]
