血行促進、体の中からあったまる炭酸風呂で健康ときれいを手に入れよう

アロマライフ ライフスタイル

炭酸風呂で体の中から温めよう 冷えに悩まされる女性は年々増加していいるように思えます。20代30代の若い女性でも、冷えて夜眠れない、という声も聞きます。仕事はデスクワークや寒い中の営業など体にとって決して良いとは言えない […]

面倒くさがり、ズボラな私でもできるお風呂の鏡についた白い水垢、くすみ、汚れをきれいにする方法

ライフスタイル

お風呂の鏡、湯気で曇っていると思っていたら鏡自体が白くくすんでしまい、洗ってもとれない状態になったことはありませんか?くすみの取り方がわからず放っておくと、ますますくすみに厚みが出てしまい、取れにくくなります。毎日きれい […]

英国王室やセレブ、スポーツ選手も愛用する自然療法のホメオパシーってどんな方法なの?

バッチフラワーレメディ 美と健康

ホメオパシーって聞いたことありますか?薬は危ない、という自然派の人の間では聞いたことのある名前かもしれません。でも、自然療法でもアロマテラピーは耳にしたことがある人も、ホメオパシーについてはどんなものなのか、どこで手に入 […]

【バッチフラワー】ホメオパシーとフラワーエッセンスは同じもの?その違いについて

バッチフラワーレメディ 美と健康

ホメオパシーとフラワーエッセンスは同じものか違うものか? バッチフラワーレメディを扱っているというと、よくある質問の一つがホメオパシーとおなじですか?というものです。ホメオパシーを先に始めた方はもしかするとフラワーエッセ […]

【美と健康】ダイエットしても以前のように痩せられない!45歳からのダイエットとバッチフラワー

バッチフラワーレメディ 美と健康

ダイエットと聞くとまず頭に浮かぶのは「痩せる」ですよね。 40代50代になるとダイエットがうまくいかないということが多くなります。それって何が原因なのでしょう。そもそもダイエットという言葉は食事法ということのようです。た […]

【バッチフラワー】憂鬱な毎日とサヨナラ夢を叶える私を支えるフラワーレメディ、オリーブ、マスタード

バッチフラワーレメディ 38種類のレメディ

毎日まいにち、特に問題なく暮らしているけれど、人間関係やいろいろ悩むこともあるけど、それほど困っているわけではない。けれどもいつもなんとなく憂鬱で、冴えない。毎日は一つとして同じではないのですが、仕事や子育て、家事、目の […]

今選びたい使える加湿器、冬本番、風邪をひかないための加湿器選び、加湿器の種類について

ライフスタイル 美と健康

冬本番、風邪をひかないための加湿器選び、加湿器の種類 寒さが強まり冬本番となる1月2月。毎年流行するインフルエンザ。免疫力の落ちがちな冬、加湿器を使って賢くセルフケアをしよう。と調べていくと加湿器、と一言で言ってもいろん […]

冬の風邪、感染症対策に 手軽に楽しむ取り入れやすい加湿器おすすめ5

ライフスタイル 美と健康

空気が乾燥している冬、風邪、感染症の予防にいい加湿器は? 冬の風邪、感染症対策、なぜ加湿器が必要なのか? 冬に風邪をひきやすい理由の一つに空気の乾燥が挙げられます。寒いうえに空気が乾燥している環境というのはウイルスにとっ […]

【アロマライフ】アロマライフを楽しもう 初心者でも使いやすいアロマディフューザー5選

アロマライフ ライフスタイル

香りを楽しむアロマセラピー。なんだか敷居が高そうだと思っていませんか?最近ではロフトやハンズ、無印良品などといった雑貨を多く取り扱うお店でも簡単に手に入るアロマオイル。お気に入りの香りを見つけておうちでほんのり焚くことが […]

【アロマライフ】アロマオイルで風邪を撃退しよう!家族で使える便利な精油はこれ

アロマライフ 美と健康

アロマオイルでセルフケア 風邪を撃退しよう 冬本番、寒さと乾燥、疲れた体に風邪をひきやすい季節ですね。「風邪の引き初めには葛根湯」といわれるように、漢方薬の葛根湯はちょっと寒気がする、体がだるい気がする、といった風邪の初 […]

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