いつも人の悪口ばかり、そんな人はあなたの周りにいませんか？付き合う人は選べるけれど、職場などで一緒になってしまうと避けたくても避けられませんよね。ずっと一緒にいるとうんざりしてしまいます。 ですが自分自身は、大丈夫？なん […]
「ライフスタイル」の記事一覧
【アロマライフ】アロマでリラックス、肩こり、頭痛、緊張気味のからだに心の疲れに効くアロマ
寒い冬は気づかぬうちに体に力が入り、コリや痛みの原因になっています。コリや痛み、体の緊張は心が疲れてしまっているときにも起こります。卵が先か、鶏が先か、という感じで、体の緊張と心の緊張は連動し、体の疲れのせいで気持ちもよ […]
【花粉症】鼻水、鼻づまり、目のかゆみ…つらい症状に効く花粉症対策グッズあれこれ
今まで何ともなかったのに今年は急に…とうとう花粉症になったみたい。そう、花粉症の症状はある日突然やってきます。体の防御機能がキャパオーバーとなった時、入ってきた花粉や、PM2.5などの異物を外に出そうとする反応です。その […]
【花粉症】辛い鼻水、鼻づまり、目のかゆみだけじゃない、花粉症、今からできる対策、花粉症に効く漢方
辛い鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、花粉症を何とかしたい 現代病の一つともいえる花粉症。例年２月ごろから症状に悩まされる人が出はじめ、３～４月ごろにピークを迎えます。辛い鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、のどがイガイガする、かゆい […]
素敵なパートナーと出会うバッチフラワーレメディ活用法
素敵なパートナーと出会いたい！ 私を丸ごと受け入れてくれる人 いつも一緒にいて心安らぐ人 だけどいつもうまくいかない 人間関係で苦労する 人を信じられない せっかく出会った相手のことも 日を追うごとに嫌な一面が見えてきた […]
楽して健康的にきれいになりたい！50代のダイエットに効く簡単に使える運動グッズ
中年太り、おなかの肉だけとれない、血圧や尿酸値、コレステロール値も気になる。お酒はやめられない、職場でおやつがやめられない、甘いものがやめられない… いろいろ気になる40代50代、ダイエットをしようと思っても若いころのよ […]
同窓会までに痩せたい！おなか周りを何とかしたい40代50代60代のダイエット法
40代50代60代のダイエットには今までと違うコツが必要 体重の増加が気になる、おなか周りの贅肉が取れにくくなった。なんとなく昔より一回り大きくなった。30代までなら、ちょっと食事制限をしてジョギングをしていれば元に戻っ […]
女性の悩み、冷えを根本から改善しよう、ダイエット効果も期待できる冷え取りライフスタイル
女性の悩み、冷えを根本から改善したい 冷えに悩む現代の女性はとても多いです。冷えは目に見えて体の不調を起こしますし、見えていないところでも、体に影響を与えています。女性＝冷え性、と、女性は冷えていて当たり前みたいに取り上 […]
女性の悩み、冷えの原因は？手軽に取り入れられる冷え対策グッズおすすめはこれ！
冷えに悩まされる女性は年々増加しているように思われます。冷えは病気ではありませんが、放置しておくと体調の悪さにつながり、病気を招くことも。 何より冷えのせいで眠れない、生理が重い、クーラーのきいた部屋がつらいなど生活に支 […]
肌のシワやたるみのもと？放っておくと老け顔に！肩や腰のコリを解消して美肌になる！
一日中パソコンの前で仕事をしている。子供が小さくて、抱っこをすることが多い。料理に洗濯、掃除…家事をこなす。スマホで何かをしている時間が多い。デスクワークが多い。今の時代、何かと下を向いている、同じ姿勢でずっと何かをする […]
