「アロマライフ」の記事一覧

【アロマライフ】アロマでリラックス、肩こり、頭痛、緊張気味のからだに心の疲れに効くアロマ

アロマライフ ライフスタイル 美と健康

寒い冬は気づかぬうちに体に力が入り、コリや痛みの原因になっています。コリや痛み、体の緊張は心が疲れてしまっているときにも起こります。卵が先か、鶏が先か、という感じで、体の緊張と心の緊張は連動し、体の疲れのせいで気持ちもよ […]

血行促進、体の中からあったまる炭酸風呂で健康ときれいを手に入れよう

アロマライフ ライフスタイル

炭酸風呂で体の中から温めよう 冷えに悩まされる女性は年々増加していいるように思えます。20代30代の若い女性でも、冷えて夜眠れない、という声も聞きます。仕事はデスクワークや寒い中の営業など体にとって決して良いとは言えない […]

【アロマライフ】アロマライフを楽しもう 初心者でも使いやすいアロマディフューザー5選

アロマライフ ライフスタイル

香りを楽しむアロマセラピー。なんだか敷居が高そうだと思っていませんか?最近ではロフトやハンズ、無印良品などといった雑貨を多く取り扱うお店でも簡単に手に入るアロマオイル。お気に入りの香りを見つけておうちでほんのり焚くことが […]

【アロマライフ】アロマオイルで風邪を撃退しよう!家族で使える便利な精油はこれ

アロマライフ 美と健康

アロマオイルでセルフケア 風邪を撃退しよう 冬本番、寒さと乾燥、疲れた体に風邪をひきやすい季節ですね。「風邪の引き初めには葛根湯」といわれるように、漢方薬の葛根湯はちょっと寒気がする、体がだるい気がする、といった風邪の初 […]

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