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緊張で失敗しないために力を発揮するバッチフラワーレメディ活用法
受験シーズン、今まで頑張ってきた成果が試されるとき。やるべきことはやったけれども、たった一度の試験となると、やはり緊張やプレッシャーがつきもの。せっかく頑張ってきても本番で実力が発揮できるか考えると、試験の日が近づくにつれ不安が高まります。
親ができることはただ見守ること、いつも通りに対応してあげることくらいです。受験生の抱える緊張や不安、結果がどうあれ、子どもはとても成長するものです。
れけども本人にとっては人生をかけた一大イベント。不安定になりがちな受験の時期の心のケアにバッチフラワーはとても役に立ちます。
バッチフラワーレメディとは
バッチフラワーレメディはイギリスのバッチ博士が90年ほど前に考え出した感情を癒す療法です。優秀な医師として功績をあげていた博士はどんなに治療してもまた病気を再発する患者、いつまでも治らない患者などを診るうちに、ひとにはその性質にパターンがあり、様々な不調と感情が深く関係していると気づきます。そして薬と手術がメインの西洋医学がこれから発展をしていこうというときにその心、感情を癒すために誰でも手にできるシンプルな方法がないかと模索研究するうち、バッチフラワーレメディの療法を生み出し、苦心の末38種類の植物を見つけ出し、その成果を上げていきます。
バッチフラワーレメディの方法ではその人の感情や思い込み、クセに気づき、それにあったフラワーレメディ（植物のエッセンス）を使用します。それはまるで玉ねぎの皮をむくように一つ一つネガティブな感情をはがしていくようです。
過去に積み上げてきた思い込みやクセが今のあなたに映し出されています。何かいつも同じようなところでつまずくのは、その過去の積み重ねが影響しています。
受験生におすすめのバッチフラワーレメディ
受験生におすすめのバッチフラワーレメディにはどんなものがあるでしょう。
受験が始まると大人からのプレッシャーや自分のことを見つめる機会になり、えもいわれぬ不安に押しつぶされそうになります。イライラしたり、落ち込んだり、眠れなくなったり…
受験直前にはこんなレメディ
いよいよ本番が近づくその時、特に役立つレメディを上げてみました。
心身ともに疲れ果てやる気が起きない、パワーが出ない
受験に受かるだろうかと不安が襲ってくる
大きなプレッシャーを感じてしまい無理な気がしてくる
同じ間違いを繰り返ししてしまう
自分には力がないのではないかといつも自信がない
不安で眠れないときにはレスキューナイトがおすすめ
不安に押しつぶされそうになり、寝ようとしても眠れない。そんな時にはレスキューナイト
悩み事や心配事が頭から離れない、といった不安な夜、数滴使用することで、深い眠りにつくことができます。睡眠の質はパフォーマンスに影響します。寝ているときに不安を感じずにしっかりと休息できるように安眠サポートしてくれるのがレスキューナイトです。
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今は市販の睡眠サポートの薬などもありますが、レスキューナイトは薬ではないので直接体に影響を及ぼさないので子供にも安心です。それに深い眠りにつけるが、起きられない、翌朝に持ち越すといったことがなく、スッキリ目覚められるのもうれしいです。
受験本番、実力を発揮できるように支えてくれるレスキューレメディ
いよいよ受験本番、緊張が高まります。今までやってきたことを全力で出し切りたい。けれども緊張と不安でパフォーマンスが落ちてしまうこともあります。受験時の緊張をほぐす助けになってくれるのが レスキューレメディ
レスキュースレメディはグミタイプ、キャンディタイプ、スプレータイプなどもあり、かばんに入れて置いて、欲しいときにすぐ使えるので、受験生に持たせてあげるとお守り代わりにいいですよ。
フラワーレメディには保存料としてアルコールを使用しているものと、グリセリン使用のものがあります。使うのは少量ですが、子どもに使う場合はグリセリンタイプのものを選ぶとより安心です。
レスキューレメディ、レスキューナイトに含まれるレメディ
インパチエンス
イライラする、精神的なストレスに
チェリープラム
自分をコントロールできない、衝動的な感情に
ロックローズ
強い恐怖感、パニック
クレマチス
ぼーっとする、意識がぼんやりする
スターオブベツレヘム
ショック、トラウマに
ホワイトチェストナット
レスキューナイトにプラスされているレメディです。
いつも考えがまとまらない、堂々巡り
不安になりがちな受験もバッチフラワーレメディを味方に親子で乗り切ろう
受験のときは子供だけでなく親も心配し不安になるもの。バッチフラワーレメディは大人も子供も同じように使うことができるので、親子でぜひ使ってみましょう。親の想いは子供に伝わります。親が心配しすぎるとそれも子供に伝わります。バッチフラワーをうまく活用して安心して受験に臨めるようしっかり子供をサポートしてあげたいですね。
バッチ フラワー BOOK 〜38種 花のエッセンスが心をいやす〜
こころケアでからだも変わる! ~ストレスセルフケアのバッチフラワーレメディ~
