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空気が乾燥している冬、風邪、感染症の予防にいい加湿器は?

冬の風邪、感染症対策、なぜ加湿器が必要なのか?

冬に風邪をひきやすい理由の一つに空気の乾燥が挙げられます。寒いうえに空気が乾燥している環境というのはウイルスにとっては好都合。長生きでき、浮遊しやすくなるというのです。また人にとっては冬の寒い時期、免疫力も低下しやすく、抵抗力の弱い高齢者や子供は風邪をひきやすい時期になります。

空気が乾燥しているとウイルスは空気中を飛び回りやすくなります。のどや鼻の粘膜の潤いも落ち、外から入ってくるウイルスをせき止める力が下がってしまいます。

そのため冬になると風邪、感染症予防として「加湿」をするとよいといわれるのです。

冬の風邪、感染症対策に加湿器を上手に取り入れよう

加湿をするのに活躍するのが加湿器といわれるもの。一昔前なら石油ストーブなどの暖房の上にやかんや鍋を置いてお湯を沸かしていたものですが、今は他の便利な暖房器具が増え、温めるばかりで余計に乾燥していきますので意識して加湿する必要があります。

加湿器を使って湿度を上げることのメリット、デメリット

加湿器を使って湿度を上げることのメリット

・ウイルスなどの風邪、感染症の細菌を繁殖させにくくする

・喉、鼻などの粘膜の乾燥を防ぐ

・肌の乾燥、カサツキ、ツッパリなどを防ぐ

・ドライアイ、目の乾燥を防ぐ

・湿度があると体感温度が高くなる

加湿器を使うといいこともたくさんありますが、悩みも出てきます。

加湿器を使うことのデメリット

・湿度が高いと結露が発生しやすくカビなどの原因になる

・大型の加湿器などは場所をとる、電源を必要とする

・水の取り換えなどの手間が増える

最近は気密性の高い家屋が増え、加湿することによって結露が発生しカビが生える。放っておくとカビがぜんそくなどの原因になりかねません。加湿器内の水分を放置してしまいそこに菌が繁殖し、においの原因になることも。加湿器を使うのであればお手入れも大切になってきますね。

手軽で手間の少ない加湿方法を取り入れて乾燥しがちな冬を乗り切りたいものです。

お手入れ簡単で手軽に楽しめる取り入れやすい加湿器、加湿方法

お湯を沸かして蒸気を拡散する

加湿といえば湯気や蒸気。お風呂に入って潤うのと同じこと。家に帰ったらまずやかんなどお湯を沸かし一時的に湿度を上げるのもいいかもしれません。ついでに温かい紅茶なんかも楽しめます。

カップのお湯で蒸気浴

こちらもお部屋全体というわけにはいきませんが、喉や鼻の粘膜を潤すにはもってこいの方法です。お肌もしっとりさせることができます。お湯、または好きな精油を数滴落としてアロマ浴、抗菌、抗ウイルス作用のあるアロマのエッセンシャルオイルなら潤い、リラックス、予防の一石三鳥。

いつでもどこでも、パーソナル加湿器

蒸気浴もいいけれどいつでも部屋や周りを加湿状態にしておきたいなら持ち運びもできるコンパクトな加湿器がいいですね。

蓄電式卓上オフィス加湿器


「内蔵バッテリー」加湿器 卓上 充電式 蓄電式 持ちやすい 空焚き防止 バッテリー付き 加湿器 おしゃれ 超音波式加湿器 USB

こちらの加湿器の良さはなんといっても充電式であること。いつでもどこでも持ち運びが簡単。特に車の中などは暖房で乾燥もひどく、ドライブ中に使えるこのタイプはうれしいです。ベッドサイドや、赤ちゃんのそばなど、電源の心配なく移動できるので助かります。

他にもUSB電源も使えたり、LEDライトで雰囲気も楽しめる。音も静かととても使い勝手のよい加湿器ですね。

超微細ミストでやさしく潤う 超音波加湿器 卓上 


加湿器 アロマ 卓上 超音波加湿器 タワー型

音も静かな卓上超音波加湿器、部屋になじむデザインも魅力です。熱くならないので一晩中つけていても安心です。

ボタン一つのシンプルな操作、タワー型なので場所も取らず水滴が落ちにくく、8畳のお部屋も加湿することができます。

価格もリーズナブルなのがうれしいですね。

自然気化式 ペーパー加湿器


エコ加湿器 自然加湿の約10倍 電気不要 気化式 ペーパー

ペーパー加湿器ってご存知ですか?吸水性の良い紙を使用した電気もいらない水を張って置いておくだけのとてもシンプルな加湿器。

紙の部分は簡単に取り換えられるので、毎年違う色やデザインを楽しめます。子供がいても安心しておいておけるペーパー加湿器。

クリスマスツリーの柄のものや花柄、キャラクターのものまで、小さい子供も楽しくなるようなカラフルなものがあります。

リーズナブルで、ちょっとダイニングテーブルにおいておけばインテリアとしてもおしゃれなところが人気です。

また、こんなに大容量のタイプならいちいち水を足す手間が省けますね↓

おしゃれでかわいいIDEAのアイデアが光るサボテン加湿器


BRUNO パーソナル気化式加湿器 | 加湿器 サボテン セラミック 陶器 卓上 潤い インテリア おしゃれ デザイン 北欧

これはかわいい!と飛びついてしまいました。イデアのサボテン型加湿器。ペーパー加湿器どうように水をしみこませて使用するタイプの加湿器ですが、本体がセラミックなんです。電源いらずの上オブジェとして飾っておくだけでもかわいらしいので、夏場使用しないときでもそのまま出して飾っておける。なかなか秀逸な商品ですね。プレゼントにもいいですね。

部屋全体を加湿できるのにコンパクトなハイブリッド加湿器


ハイブリッド加湿器 大容量 除菌 小型

家族のためにもお部屋全体を加湿したいなら、大きくても取り扱いの簡単なハイブリッド加湿器がいいかもしれません。こちらの加湿器は上に吸水用の二がついており、水を入れるのもお手入れも楽。一度に6L補充できるのも水をこまめに足さなくてもいいので助かります。加湿割合もお好みで変えられる、リモコンもついているなど、置き型の加湿器としては使い勝手が良いですね。

冬の風邪、感染症対策に 手軽に楽しむ加湿器まとめ

加湿器も、用途に合わせていろいろなタイプがあります。加湿の目的、用途を考えると自分にぴったりの使いやすい加湿器を選びやすくなります。

リビング、職場、寝室、子供部屋…使う場所によって違うタイプのものをいくつか使い分けるのもいいですね。

ぜひ自分に合った加湿方法で冬の乾燥、風邪予防に役立ててみてくださいね。

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