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生き方上手はメンタルコントロールが上手

落ち込み、自信を無くす、

やる気が出ない…

なかなか目標を達成できない。

その時はやる気になってこんどこそやってみせると思っていても、

結局は三日坊主、続かない。

こんなことが続くと、

さらに自信喪失。

自分は大した人間じゃない、

人に比べて劣っている。

と自分に自分でマイナス評価をしてしまい、

さらに負のスパイラルへ。

いつもやる気があって、

ポジティブで、

前に進んでいる人は、

どうやらやる気のスイッチをたくさん用意していて、

気分に左右されず、

自分で気分をコントロールできるのです。

人は自分で見る景色を選んでいる。

どんなに成功しよう、やる気を出そうと思っていても無意識に脳が見る世界を選んでしまっているのだとか。

無意識だから気づかない。

やる気のスイッチ! (Sanctuary books)山﨑拓巳著

私たちがいかに日ごろ感情に振り回されているか、

とてもわかりやすくておすすめです。

物事を成功させるカギは自分の取り扱い方次第だと感じます。

バッチフラワーはネガティブな感情の癖が出るときに

サポートし、ニュートラルな状態に持っていくことのできる優れた面があります。

やる気のスイッチ! では、

人間の思考のクセ、脳のクセを自分自身が客観的に見ることに気づかせてくれます。

やる気をコントロールできるようにまずは自分の状態を理解するのに抜群にわかりやすい本だと思います。

以下、本中プロローグより

やる気は自分の中にあるものなのに、
なかなか自由にコントロールさせてもらえない。
それは誰だって同じだ。
いいことがあると、やる気が出る。
わるいことがあると、やる気をなくす。
外で起きていることに反応している。
なんにもしないで放っておけば、
やる気は「あなたの周りで起こった出来事」に左右されるだろう。

私たちは目の前の出来事や感情に振り回されがちです。

果たしたい目的を忘れて、目指すところを忘れて、

うまくいかない事実に凹み、

やめる理由を探したりします。

感情に振り回されて、同じ過ちを繰り返す。

そんな人におすすめの一冊ですよ!

おすすめのバッチフラワー

何度も同じ過ちを繰り返す人におすすめのバッチフラワーは…

チェストナットバッド


バッチフラワー レメディ チェストナットバット 10ml グリセリンタイプ 日本国内正規品

思考力が活発に働き、自分や人の経験から学ぶ

すぐにへこんでしまう、動揺してしまうあなたにおすすめのバッチフラワーは…

ゲンチアナ


バッチフラワーレメディ ゲンチアナ 10ml

困難な状況でも必ず克服できると感じられるように

バッチフラワーってなに?

どんな時にどんな風に使えるの?

日常使いのバッチフラワーストーリー↓


こころケアでからだも変わる! ~ストレスセルフケアのバッチフラワーレメディ~

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