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毎日頑張る女性におすすめの本。

職場や家庭、人に合わせてうまく生きるのが当たり前になっていませんか?

仲の良い友人にすらも本音が言えなくなっていませんか?

SNSが発達し、いつでもどこでも自分を表現できる時代。

その反面、本当の自分はさらけ出すことが難しい時代になったと感じます。

今、心の癒しを必要としている人が溢れています。

本当はどこかで吐き出したい。

甘えたい。

本音をわかってほしい。

けれども、

甘えたこと言って引かれたらどうしよう。

そんなこと通用するわけない。

自分の立場が危うくなるかもしれない。

クソだと思うけど、本音を言ったら人間関係壊れるでしょ。

もしそう思うなら、

それはただの愚痴なのかもしれません。

人間関係で相手に批判的になることは、

結局自分にも何かしら不満があるということの裏返し。

愚痴だけを連ねても、何も変わらない。

じゃあ何をすればよくなるの?

あなたは誰かに命令されたり、作為的に動かされたりして、快くその通りにできますか?

子供のころにも、~しなさい、と言われれば言われるほど、モチベーションが下がったりしませんでしたか?

誰かのせいにしたり、誰かにしてもらおうと思っても、

人をどうにかすることなんてできないのです。

唯一できることは、

自分が変わること。

自分の考えを変えること。

行動を変えること。

あなたが相手に摂った態度がそのまま返ってくるのです。

嫌な奴に嫌な態度をとると、

その波動があなたから発信されて、

相手にぶつかり、戻ってきます。

あなたの小さなアクションの変化が積み重なって、

場を、相手を動かすことにつながります。

だとすれば、

自分自身がいかに平静で、自分を犠牲にせず、まずは自立するか。

そこから見える世界はすべて違ってきます。

バッチフラワーレメディは心を癒す植物療法です。

自分自身を守るために固めてきて積み上げすぎたガードを、

緩めてほぐして、ちょうどいいように整えていきます。

甘えることがだめだったり、

できないことがだめだったりではなく、

甘えたかった、

できないこともあって当然、

それよりも自分だからできることがある、

自分を認め、そのままでいいことをまず思い出す。

バッチフラワーは飲んで使うことで、感情を整えるので、

自然な形で、自分らしさを取り戻すことができるのです。

そんなバッチフラワーの日常的な使い方については本を出していますので参考にしてくださいね。

さて、

バッチフラワーもいいですが、

日ごろ頑張る自分を励ます、大好きなおすすめ本があります。

メンタリストDaiGoの

ポジティブ辞典

メンタリストDaiGoのポジティブ辞典

不安、勇気が出ない、自分らしくいたい、成功したい

すべてに通じるメンタリストDaiGoからのメッセージがちりばめられています。

くじけそうになった時、

なんかモヤモヤするとき、

進む方向に悩んだ時、

各メッセージは、「~な言葉」とジャンルがいくつもに分けられていて、

本を開くと、

いつでもどこからでも、

見ることができます。

たくさん勇気をもらえるのでおすすめです。

忙しい自分をやめる言葉

お金の使い道がわかる言葉

本当の仲間ができる言葉

人間関係をよくする言葉

思い通りに生きる言葉・・・

変わりたい、人生をより豊かにしたい。

そう考えている人には、

一瞬にして今の気持ちをポジティブなものに変えてくれる魔法の言葉集になっていますよ!


こころケアでからだも変わる! ~ストレスセルフケアのバッチフラワーレメディ~