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毎日忙しく、慢性的に疲労がたまっている

心が休まらず深い睡眠をとれている気がしない。
とにかく目の前のことをこなすので精いっぱい。

そんな毎日を送っている方へおすすめのバッチフラワーレメディをご紹介します。

というより、自分自身が疲れていて今まさに使っているレメディなんですが(笑)

今そのレメディをお水に落として飲みながら書いています。

実は昨日はプレゼンの練習会で。

小さな講座をよくやるのですが、今回は新しい内容のプレゼンテーション。

しかもお伝えする内容は有り余るほどある中で、できるだけシンプルに1時間半にまとめたい。

聞き手が楽しく巻き込まれるような話にしたい。

いろいろ考えて形にしていくため、何にもしていないように見えて、練習会までの2週間、

あれこれ頭の中は忙しい。

何とか昨日は形になり、先が見えてきました。

ですが何かに集中するってすごくエネルギーが必要ですよね。

終わった後の疲労感がすごい(笑)

どっと疲れが出た、というのがぴったりで、動けませんでした。

今日はほっと一息のはずが、まだ緊張感が抜けていない。

というわけで、記事を書きながらバッチフラワーを飲んでいるのですね(笑)

ちなみに体の疲労はどこから来るのでしょう?

私はすべてはエネルギーだという考えを持っています。

話す言葉も、行動も、身につけるものも、すべて繋がっています。

体の仕組みから言えば、緊張で交感神経優位な状態が続き、副腎皮質ホルモンをたくさん使い、

脳ではいつもより短期間でギュッと集中していてエネルギーをたくさん使っていました。

こういう時はミトコンドリアで作られるエネルギーは次々と消費されていきます。

足らない分は余剰に貯めている脂肪を燃やしたりしながら。

なので何かをすごく頑張っているときって、痩せやすいんですよね(笑)

エネルギーを作るときにはビタミンやミネラルも必要です。

エネルギーを使い果たして脱力感がひどいときに、ビタミンやミネラルを補給することも疲労回復の助けになります。

もちろん、すぐにエネルギーに変えられる糖分やMCTオイル(中鎖脂肪酸)もいいですね。

日ごろからエネルギッシュな人というのはまさにエネルギー代謝が良い人だと思います。

活力が湧かない、気が乗らない、というのはエネルギーがうまく作れていない。

肩の力を抜いて、気の流れを良くしたり、睡眠をしっかりとることで、頭を休めたり、

人は回復する力を持っているので、うまくメリハリをつけることで元気になれるのです。

自分でメリハリをつけるのが難しい

過緊張状態が続くと自分でメリハリをつける、コントロールが難しくなったりします。

そんな時にはバッチフラワーレメディがおすすめです。
(やっと登場(笑))

バッチフラワーレメディは植物の持つエネルギーを転写したお水です。

それが何なのか?そんなのきくのか?

そんな疑問が浮かぶ方はとにかく波動について勉強するしかありません。

私たちはみんな見えないけれど何かエネルギーを常に発しています。

それは植物も同じ。

そしてそのエネルギーはいつも均一でなく、

ときに小さくなったり、時にイラついてとげとげしくなったりしています。

ネガティブな気分でいるときは自分を守るはずのエネルギー場が弱くなり、

人のエネルギーに巻き込まれてしまったり、

誰かに頼る気持ちが強ければ、相手のエネルギーを奪ったり、

見えないけれど、私たちは自然にそれをしています。

そしてエネルギー場の中でもエーテル体と呼ばれている部分があります。

それは私たちのからだの鋳型、とも言われています。

その鋳型が崩れると、それは体調や心に影響していきます。

バッチフラワーレメディは、植物のエネルギーで、その鋳型を整える、エネルギー場を整えると考えられます。

それはその花の持つ波動と、人の感情の波動、それぞれ似ているものがあり、共鳴することによると考えられます。

慢性疲労、脳の疲労におすすめのバッチフラワー

というわけで今回私がチョイスしたレメディの発表です(笑)

オリーブ

心身ともに疲労していてエネルギー不足のときに


バッチフラワー レメディ オリーブ 10ml グリセリンタイプ 日本国内正規品

ホワイトチェストナット

同じ事をぐるぐると考えすぎたり、不安が付きまとう、気分転換ができないときに


バッチフラワー レメディ ホワイトチェストナット 10ml グリセリンタイプ 日本国内正規品

スクレランサス

優柔不断、気持ちが揺れて決められないときに


バッチフラワー レメディ スクレランサス 10ml グリセリンタイプ 日本国内正規品

上の二つは、頭の使い過ぎで疲れ切っているので選びました。

そしてスクレランサスは

もともと優柔不断で、決められないところがあります。
ついついお得な方はどっちか考えすぎたり。

不要な考えすぎをする癖があるので脳が疲れやすいんですね。

そんなわけで追加してみました。

バッチフラワーレメディはからだに優しい水でできています。

使い方も簡単で安全ですので、不調の改善に役立ててみてくださいね。

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