生き方上手はメンタルコントロールが上手 落ち込み、自信を無くす、 やる気が出ない… なかなか目標を達成できない。 その時はやる気になってこんどこそやってみせると思っていても、 結局は三日坊主、続かない。 こんなことが続く […]
メンタリストDaiGoのポジティブ辞典～心を癒すおすすめの本
毎日頑張る女性におすすめの本。 職場や家庭、人に合わせてうまく生きるのが当たり前になっていませんか？ 仲の良い友人にすらも本音が言えなくなっていませんか？ SNSが発達し、いつでもどこでも自分を表現できる時代。 その反面 […]
セルフケアの時代、本当に必要なサプリメントは…
毎日のようにサプリメントのCMや折込チラシを目にします。 病気になりたくない、健康に気を使っている、ダイエットしたい、 消費者の心をくすぐる魅力的な文言や、イメージ写真。 体験談もたくさん。 サプリメント市場は今までにな […]
自分を癒すバッチフラワーレメディ～感情にまつわる脳と恋愛の悩み
心と体は繋がっています。 感情に何かしらの変化をもたらすとき、体の中では脳内ホルモンといわれる伝達物質のやり取りが起きています。 感情があるからこそ人間らしいともいえるのですが、 あまりにストレス過多になった社会で、その […]
健康であると運気も上がる、病気を予防する意識を持とう
バッチフラワーレメディは凝り固まった心をほぐす、植物の力を借りる方法。 最近は心と体は連動していると知っている人も増えてきました。 心は勝手に調子が悪くなったりしないし、体も、勝手に病気になったりしないのです。 病気はあ […]
【心をほぐすバッチフラワーレメディ】 慢性疲労、疲れ、考えがまとまらないときには
毎日忙しく、慢性的に疲労がたまっている 心が休まらず深い睡眠をとれている気がしない。 とにかく目の前のことをこなすので精いっぱい。 そんな毎日を送っている方へおすすめのバッチフラワーレメディをご紹介します。 というより、 […]
もしかして毒親かも？過干渉、やり過ぎな親子のためのバッチフラワーレメディ活用法
毒親という言葉は2008年ごろから聞かれるようになったそうです。 あなたは毒親という言葉を聞いてどう思いましたか？ 自分は毒親なのかもしれない。我が子に良かれと思ってしてきたことが仇になっているかも。。。 私はまさに毒親 […]
ダイエットも、恋愛も、仕事もうまくいく、バッチフラワーレメディ活用法
40代50代になってくると、仕方がない、歳のせいだとダイエットや恋愛、そして仕事への情熱までも諦めてしまっていませんか？ 人生100年時代、これからまだまだ楽しみたいなら、一番若い今があなたが変わるベストなタイミング。 […]
7つの習慣とバッチフラワーレメディで40歳からの人生を変える
スティーブン・R・コヴィ―の7つの習慣という本が以前、ベストセラーとなりましたね。 自分を知って習慣を変え、成功をつかむ、人生を充実させるためのエッセンスの詰まった本。 今更ながら7つの習慣とは何か、おさらいしてみる ベ […]
毎日の家事を楽にする、心を整える5分ルールで丸ごとスッキリさせる
新生活が始まると、今までできていたリズムが崩れ、頭がいっぱいになってしまいませんか？おかげで家の用事もはかどらず、しようとおもっていることはあれこれあるのに、気が付けばスマホやテレビを眺めて、時間だけが過ぎてしまう。 陽 […]
