更年期、プレ更年期、PMS… 現代の女性は様々な体の不調を常に抱えて生きています。食べ方、仕事、子育てなど生活習慣が大きく変わり、男性と肩を並べて働く機会も増え、それに伴い精神的なプレッシャー、ストレスも増加しています。 […]
【バッチフラワー】心強い味方、ショックやパニックの気持ちを落ちつけるレスキューレメディ
バッチフラワーレメディとは バッチフラワーレメディは植物の力を使った自然療法です。感情に働くエッセンスを飲むことでネガティブな感情や思い癖を和らげ、本来の自分の状態をよりよく保てるように助けてくれる優れもの。 もともとは […]
受験目前、持てる力を発揮できる！プレッシャーに負けないためのバッチフラワー活用法
緊張で失敗しないために力を発揮するバッチフラワーレメディ活用法 受験シーズン、今まで頑張ってきた成果が試されるとき。やるべきことはやったけれども、たった一度の試験となると、やはり緊張やプレッシャーがつきもの。せっかく頑張 […]
不安な気持ちでいっぱいな親と多感な時期の子どもの受験を応援するバッチフラワーレメディ
頑張ってきたものが試される、多感な時期の不安な気持ちにどう対処する？ いよいよ本番、中学生や高校生の子どもを応援する親にとっても気の休まらない時期。一緒に頑張ってきた成果をうまく発揮して良い結果を得たいところですね。 親 […]
【バッチフラワー】バッチフラワーレメディの38種類の植物の示す感情や性格リスト
バッチフラワーレメディとは イギリスの医師であったエドワードバッチ博士によって作られた、ネガティブに傾いた感情や性格のバランスを取り戻すための植物を用いた療法です。 バッチ博士は多くの病人を診るうちに目の前の症状を治して […]
【バッチフラワー】学校教師のうつ、病気を発症する前にバッチフラワーレメディで自分の心をケアしよう
都内の学校法人で早朝出勤や無給の長時間労働などの待遇問題にストライキを起こしたことがニュースになりました。 こうやって声を上げることで教師の過労働の実態にメスを入れることにつながればいいですね。私は教師とは縁遠い仕事をし […]
楽して健康的にきれいになりたい！50代のダイエットに効く簡単に使える運動グッズ
中年太り、おなかの肉だけとれない、血圧や尿酸値、コレステロール値も気になる。お酒はやめられない、職場でおやつがやめられない、甘いものがやめられない… いろいろ気になる40代50代、ダイエットをしようと思っても若いころのよ […]
同窓会までに痩せたい！おなか周りを何とかしたい40代50代60代のダイエット法
40代50代60代のダイエットには今までと違うコツが必要 体重の増加が気になる、おなか周りの贅肉が取れにくくなった。なんとなく昔より一回り大きくなった。30代までなら、ちょっと食事制限をしてジョギングをしていれば元に戻っ […]
女性の悩み、冷えを根本から改善しよう、ダイエット効果も期待できる冷え取りライフスタイル
女性の悩み、冷えを根本から改善したい 冷えに悩む現代の女性はとても多いです。冷えは目に見えて体の不調を起こしますし、見えていないところでも、体に影響を与えています。女性＝冷え性、と、女性は冷えていて当たり前みたいに取り上 […]
女性の悩み、冷えの原因は？手軽に取り入れられる冷え対策グッズおすすめはこれ！
冷えに悩まされる女性は年々増加しているように思われます。冷えは病気ではありませんが、放置しておくと体調の悪さにつながり、病気を招くことも。 何より冷えのせいで眠れない、生理が重い、クーラーのきいた部屋がつらいなど生活に支 […]
